健康咨詢描述: 我覺得生活沒有樂趣,每天都過著同樣的日子,很無聊!對什么事都無所謂。但是我不想過這樣的生活我想找回生活的樂趣。找回生活中的快樂!
病情分析:
你好,大多數(shù)人都是每天面對相對非常無聊重復(fù)的事情來做,生活中的樂趣就是需要自己去尋找
指導(dǎo)意見:
建議勞動,使人快樂。建議通過積極的勞動或者學(xué)習(xí),發(fā)現(xiàn)自己的價值,做對社會有意義的事情就是有意義的。你自己有對社會的價值就是快樂的心情郁悶,可以選擇一些娛樂方式,比如說玩游戲唱歌看一些娛樂小品,緩解一下心情
病情分析:
你好,根據(jù)您的描述,這種情況是由于長期的心理壓力過于大,精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,不要給自己太大的心理壓力,適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒,注意多加休息,不要熬夜,保持良好的心態(tài)
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