請問經(jīng)常便秘該怎么辦

      病情分析：
      你好，一般情況下服用鈣片后出現(xiàn)便秘屬于藥物的副作用之一，不要過于擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象可多飲水，多吃新鮮的蔬菜水果，適量運動，早晚順時針幫助寶寶按摩腹部，可有效緩解。
      

      建議平時要多喝水，飲食要清淡，少吃油膩辛辣等刺激性食物?？梢远喑孕┫憬逗烷L纖維蔬菜比如紅薯、芹菜、菠菜等有助于通便的。必要時，要吃些潤腸通便的中成藥來調(diào)理，比如蘆薈膠囊，麻仁丸等。不建議用西藥比如果導(dǎo)片來治療，長時間吃果導(dǎo)片可能會引起腸粘膜的損傷等副作用。