我想忘記一個(gè)人，和跟他在一起的所有記憶。

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，不要刻意去理會他及和他發(fā)生的經(jīng)歷。
      指導(dǎo)意見：
      把注意力放在外界有意義的事情上，多參加有意義社交活動充實(shí)自己，可以通過聊天運(yùn)動等宣泄不良情緒。讓時(shí)間去淡忘。
      

      病情分析：
      你好，考慮你是因?yàn)楹湍莻€(gè)人有過不愉快的經(jīng)歷，想盡快忘記他。
      指導(dǎo)意見：
      如果想要忘記一個(gè)人最好的辦法就是時(shí)間，平時(shí)注意培養(yǎng)一些興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，多出去走走散散心，時(shí)間長了就會忘記。