我戒煙一個(gè)星期了，最近感覺(jué)嘴里發(fā)干

男 | 28歲 2017-06-14 15:32:45 1人回復(fù) 來(lái)自濰坊市

健康咨詢描述：我戒煙一個(gè)星期了，最近感覺(jué)嘴里發(fā)干，胸悶氣短，沒(méi)有食欲，睡眠也不好，晚上醒好幾次，心慌，喜歡胡思亂想，焦慮！

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2022-11-02 21:17:40 我要投訴

      病情分析：
      你好，這位朋友，你的癥狀，戒煙引起的戒斷綜合征，挺過(guò)這一階段，就會(huì)漸漸好起來(lái)的。
      指導(dǎo)意見：
      建議你工作場(chǎng)所或家里放一些口香糖、瓜子、水果之類，緩解戒煙后的空虛感，扔掉所有的煙具，轉(zhuǎn)移生活習(xí)慣，比如增加運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)養(yǎng)花草，下下棋等。