最近老是忘記東西，東西走那放那

      你年齡40歲，最近老是忘記東西，東西走哪放哪，放下一會就忘記找不到了。首先你可能最近事情比較多，或者有什么事情影響的你心神不定了。首先如果沒有什么誘發(fā)因素，考慮近期記憶力下降。建議你加強(qiáng)鍛煉，戒煙，保持良好的生活方式，避免進(jìn)一步記憶力下降加重。
      

      病情分析：
      您好，這樣子的話可注意補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物，還有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物
      指導(dǎo)意見：
      這樣子的話可注意每天運(yùn)動的，還有可準(zhǔn)補(bǔ)充復(fù)合維生素的食物，這樣子的話可注意多吃核桃芝麻紅棗枸杞的，還有放松心態(tài)的，可以改善的，保證睡眠質(zhì)量的。
      

      病情分析：
      你好，最近老是忘記東西，可能是最近作息不規(guī)律，熬夜心里壓力大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      放松心情，不要熬夜，作息規(guī)律，合理營養(yǎng)，堅(jiān)持鍛煉提高免疫力，祝你健康生活！
      
      以上是對“最近老是忘記東西，東西走那放那”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！