我想問下比如深蹲高抬腿運(yùn)動(dòng)能不能消耗掉大腿和臀部的

      你好，深蹲抬大腿是可以減肥的，除此之外還要注意飲食，多吃蔬菜和雜糧，少吃肉類和白米白面。不喝高碳酸飲料和甜品。也可以拍打腹部帶脈和腿兩側(cè)經(jīng)絡(luò)減肥?；蛘吲懿接斡掘T車等運(yùn)動(dòng)。希望我的回答對(duì)你有幫助。
      

      病情分析：
      你好，引起發(fā)胖的原因一般都是由于吃進(jìn)去的熱量超過了身體正常代謝需要的。
      指導(dǎo)意見：
      你好，可以的。每天適當(dāng)做一些體育活動(dòng)和控制高熱量食物是最好的減肥方法。
      
      以上是對(duì)“我想問下比如深蹲高抬腿運(yùn)動(dòng)能不能消耗掉大腿和臀部的”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，上述的情況，抬腿，深蹲對(duì)減掉脂肪，減肥也有幫助的
      指導(dǎo)意見：
      身體的情況，平時(shí)多些運(yùn)動(dòng)鍛煉，多些跑步運(yùn)動(dòng)，對(duì)減肥也有幫助的，祝越長越帥
      

      您好，根據(jù)您的描述情況，深蹲和高抬腿都會(huì)有減肥效果，另外也可以在家做做健身操，或者是原地慢跑，但是要適度，不要過于勞累，平時(shí)盡量少吃高熱量，高脂肪，油炸油膩的食物，以及甜食或飲料，適量多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，生活規(guī)律，不要熬夜，保證充足的睡眠，祝您健康。