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下半身肥胖,體重才八十幾斤

女 | 22歲 2017-06-12 23:40:48 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 下半身肥胖,體重才八十幾斤,但是腿比較粗,屁股肉很多,該怎么減肥

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寧曉璐
寧曉璐 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 風(fēng)濕熱、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強(qiáng)直性脊柱炎 幫助網(wǎng)友:31377稱贊:3
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2017-06-12 23:42:50 我要投訴

      病情分析:
      您好應(yīng)該用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運(yùn)動(dòng).少攝入多消耗一定是減肥的真理,而這種情況不是短期內(nèi)能達(dá)到的
      指導(dǎo)意見:
      建議飲食方面嚴(yán)格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃熱量高的食物,而運(yùn)動(dòng)方面每次一定要半個(gè)小時(shí)以上才行的
      

李賢
李賢 河北省內(nèi)丘縣人民醫(yī)院   藥師 擅長: 中醫(yī)疾病,各種疾病的疾病預(yù)防,疾病治療,疾病保健, 幫助網(wǎng)友:60949稱贊:107
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2017-06-13 06:39:48 我要投訴

      病情分析:
      最健康的方法就是運(yùn)動(dòng)和控制飲食,平時(shí)多吃蔬菜和白肉,日常生活中多進(jìn)行一下有氧運(yùn)動(dòng),
      指導(dǎo)意見:
      堅(jiān)持晚飯后快步走半個(gè)小時(shí)以上,幫助您快速瘦身成功。減肥是一個(gè)很辛苦很困難的事,
      

王雪晴
王雪晴 張家川回族自治縣龍山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   主管護(hù)師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),先兆流產(chǎn),等婦產(chǎn)科常見病和對(duì)發(fā)病等 幫助網(wǎng)友:50473稱贊:42
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2017-06-13 07:11:02 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述。一般人的體型呈A字型或者倒A型。你屬于正A型。
      指導(dǎo)意見:
      建議調(diào)整好心態(tài)。如果體重80多斤。沒必要減肥。屬于正常的體重,放松心情。鍛煉身體。增強(qiáng)抵抗力。
      
      以上是對(duì)“下半身肥胖,體重才八十幾斤”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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