經(jīng)常腦子空白，比如剛剛午睡睡醒過一會(huì)就會(huì)腦子慢慢空

男 | 20歲 2017-06-12 16:13:03 2人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：經(jīng)常腦子空白，比如剛剛午睡睡醒過一會(huì)就會(huì)腦子慢慢空白暈暈的感覺。而且記性也不好學(xué)過的東西沒多久就忘了我該怎么調(diào)理。

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2017-06-12 17:04:34

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問這種現(xiàn)象有多長時(shí)間了呢？平時(shí)學(xué)習(xí)工作壓力大不大呢？有熬夜，睡眠不足的現(xiàn)象嗎？
      指導(dǎo)意見：
      這種情況多數(shù)跟熬夜，睡眠不足導(dǎo)致的神經(jīng)衰弱有關(guān)系的，所以治療這種癥狀的關(guān)鍵就是首先要保證睡眠質(zhì)量，放松心情，不熬夜，可以服用養(yǎng)血安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)節(jié)的。

2017-06-12 17:12 ask78367406lm 追問

平時(shí)差不多12點(diǎn)左右睡7點(diǎn)40左右起來學(xué)習(xí)壓力還行！就是上課的時(shí)候聽著聽著腦子就空白了

2017-06-12 18:05醫(yī)生回答：

你睡覺還是遲了些，有影響，還有一點(diǎn)，可能你對(duì)上課的內(nèi)容不理解，所以有這種現(xiàn)象出現(xiàn)。

2017-06-12 19:52 ask78367406lm 追問

有些內(nèi)容我是懂的~但是還是聽著聽著腦子空白再比如我昨天開車開著開著就有點(diǎn)感覺腦子空白趕緊搖頭拍醒，(我是學(xué)程序員平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少)

2017-06-12 23:43醫(yī)生回答：

你可以先試著早點(diǎn)睡覺，不熬夜，保證睡眠質(zhì)量，看看癥狀有沒有改善。

趙海通長治藍(lán)天醫(yī)院醫(yī)師擅長: 擅長2型糖尿病，腦梗塞后遺癥，冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心幫助網(wǎng)友：422稱贊：1

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2017-06-12 19:33:05 我要投訴

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的狀況，可能是壓力過大或者過于緊張?jiān)斐傻模?br />      指導(dǎo)意見：
      建議您調(diào)節(jié)好心態(tài)，不要讓自己長期處于緊張的狀態(tài)，要放松心情，保證充足的睡眠，多和人交流溝通！