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最近腰部疼痛，無論是站著還是躺著

女 | 23歲 2017-06-12 13:17:02 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述： 最近腰部疼痛，無論是站著還是躺著，右腿邊腿部有一巴掌肉有點麻木，原因是最近做了點腰部的簡單訓(xùn)練引起的

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呂華澤
呂華澤 東莞市康復(fù)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛等痛證疾病的治療,中醫(yī)保健等 幫助網(wǎng)友：6079稱贊：9
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2017-06-12 13:29:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，你這個情況考慮是腰肌勞損導(dǎo)致的，引起的疼痛。
      指導(dǎo)意見：
      可以用熱毛巾熱敷，同時配合涂搽扶他林軟膏按摩。平常不要彎腰過多，不要睡太軟的床，多做拱橋，飛燕運動。

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