因為我二年來失眠比較嚴重

      根據(jù)你的描述，建議你可以去醫(yī)院的肛腸科就診，必要的時候進行腸鏡的檢查，平時一定注意飲食習(xí)慣的調(diào)整，多吃一些新鮮蔬菜水果和富含纖維素的飲食。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述、考慮為、失眠、是心腎不交、夜間不能入睡、白天工作沒有精神。
      指導(dǎo)意見：
      1、去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科進一步檢查。2、口服：白籽養(yǎng)心丸、酸棗仁顆粒、補腦汁。
      

      病情分析：
      你好，請問你平常飲食情況怎么樣了呢？有沒有喜歡吃上火東西了呢？
      指導(dǎo)意見：
      你好，不要吃辛辣刺激上火東西，平常飲食低鹽清淡飲食就好，適當(dāng)鍛煉身體，早起喝杯蜂蜜水促進胃腸蠕動，有利于關(guān)節(jié)大便，還要養(yǎng)成定時排大便的習(xí)慣就好。慢慢調(diào)理就好了。
      
      以上是對“因為我二年來失眠比較嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的描述，這種情況是由于長期的心理壓力過于大，精神處于高度的緊張狀態(tài)而形成的
      指導(dǎo)意見：
      建議放松心情，不要給自己太大的心理壓力，適當(dāng)?shù)恼{(diào)整情緒，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心態(tài)。