我現(xiàn)在56kg，165cm但大家都說(shuō)我看起來(lái)不胖

      近期油性減肥的話，不建議使用減肥藥物進(jìn)行減肥，會(huì)有一定的副作用，而且還會(huì)反彈，建議保證營(yíng)養(yǎng)前提下合理控制三餐，進(jìn)行科學(xué)有氧運(yùn)動(dòng)，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步或跳健美操等都有助于減肥減腿。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的年齡身高和體重你應(yīng)該算不上是肥胖所以如果想減肥的話不用節(jié)食。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      運(yùn)動(dòng)可以讓身體變得勻稱，而且可以重塑體型多做有助于腿部鍛煉的運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)不要太過(guò)于急躁。不要節(jié)食可以調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。多吃青菜水果類五谷雜糧。不要多吃油膩甜食脂肪含量高的食物。
      

      病情分析：
      盡可能做有氧運(yùn)動(dòng)如跑步.仰臥起坐瘦腹部.跑步機(jī).騎自行車鍛煉瘦腿.
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吸脂減肥可以在最短的內(nèi)達(dá)到徹底去除脂肪的目的,效果明顯,見(jiàn)效迅速,而且永久不會(huì)反彈,,不會(huì)對(duì)身體造成不良的影響。
      
      以上是對(duì)“我現(xiàn)在56kg，165cm但大家都說(shuō)我看起來(lái)不胖”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你現(xiàn)在還在生長(zhǎng)發(fā)育階段，身高一米六五，體重56公斤，總體來(lái)看，不是太胖的，平時(shí)適當(dāng)?shù)目刂骑嬍?，少吃油膩高脂煎炸的東西，多吃點(diǎn)水果蔬菜之類的，每天參加學(xué)校的體育鍛煉，別的沒(méi)什么，放心好了。