我提前發(fā)肓，現(xiàn)在15歲了身高只有156

男 | 15歲 2017-06-11 06:28:36 2人回復(fù) 來自茂名市

健康咨詢描述：我提前發(fā)肓，現(xiàn)在15歲了身高只有156.4cm。請可以幫助我嗎？

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2017-06-11 09:38:32 我要投訴

      病情分析：
      影響身高的因素有很多比如說遺傳因素營養(yǎng)因素還有運動因素。
      指導(dǎo)意見：
      平時應(yīng)該增強營養(yǎng)特別是一些高蛋白食物也可以補鈣適當(dāng)?shù)倪\動也是有幫助的。

2017-06-11 14:13 ask783246073p 追問

不知道為何現(xiàn)在的身高比以前縮小了2cm，是不是骨骺已閉合

2017-06-12 07:52醫(yī)生回答：

即使有閉合的話也不會出現(xiàn)舒小這種情況?？赡苁橇康臅r候有誤差。

何英云東平縣第一人民醫(yī)院護師擅長: 原發(fā)性高血壓，高脂血癥，糖尿病，心臟病，妊高癥，小幫助網(wǎng)友：4170稱贊：4

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2017-06-11 09:52:16 我要投訴

      病情分析：
      你好，歡迎你來咨詢，請問你要咨詢的是增加身高，對不對？
      指導(dǎo)意見：
      身高和遺傳營養(yǎng)睡眠有關(guān)，人只有在睡眠狀態(tài)下才分泌生長激素，可以多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食物，多做彈跳運動。

2017-06-11 12:28 ask783246073p 追問

對是咨詢身高的。

2017-06-11 12:29醫(yī)生回答：

要想長高，飲食加運動缺一不可，運動以跳繩，原地跳，打籃球等彈跳性運動為好，再配合均衡營養(yǎng)的美食，保證充足的睡眠也是很有幫助的。下面教您怎么吃：早餐一個蛋，一杯奶（或一杯豆?jié){）一份小菜，一點瘦肉，主食可吃面包，包子，花卷或粥，再加點水果，這樣營養(yǎng)就比較全面了，中午吃一份米飯，多種蔬菜，必需要有肉，魚，雞，鴨，牛肉都好，晚餐主食少一點，不能不吃，可加豆制品的菜肴，蔬菜不可少。這樣的搭配，對長高有幫助。

2017-06-11 14:13 ask783246073p 追問

不知道為何現(xiàn)在的身高比以前縮小了2cm，是不是骨骺已閉合

2017-06-11 14:28醫(yī)生回答：

是不是你測量的誤差，你年齡這么小，身高怎么會縮小呢？

2017-06-11 14:34 ask783246073p 追問

沒有誤測就是縮小了

2017-06-11 14:42醫(yī)生回答：

那這個問題還真是不好，給你解釋。