健康咨詢描述: 身高150,體重110,屁股大,大腿粗,小腿很瘦的類型,該怎么瘦?
根據(jù)你描述的情況分析,您這種體重是屬于偏胖型,建議不要服用減肥藥進(jìn)行減肥會對身體造成一定傷害,你的年齡正處在生長發(fā)育期,可以采取科學(xué)安全的辦法。三餐可以定時定量。不要吃油性大和含糖分高的食物,不要吃膨化食品。適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動,如果能夠堅(jiān)持下去,體重一定會減輕的。
病情分析:
你好,150斤,110有點(diǎn)標(biāo),但也不是很胖,屁股大點(diǎn)是性感
指導(dǎo)意見:
建議,平時多吃蔬菜水果,多運(yùn)動,堅(jiān)持鍛煉,但也沒必要減太多。你現(xiàn)在青春期需要營養(yǎng)的時候,不用老想著減肥!只要堅(jiān)持鍛煉就不會胖起來。
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