在運(yùn)動是好像挫了一下

      出現(xiàn)了腳扭傷，如果疼的嚴(yán)重，建議去醫(yī)院拍片檢查，通過檢查才能知道具體是什么情況，需要排除一下，有沒有出現(xiàn)骨折？如果只是軟組織的挫傷，通過外敷藥物局部熱敷理療烤電，中藥熏洗等辦法進(jìn)行治療，需要制動休息。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，踝關(guān)節(jié)扭傷的可能性比較大，如果受傷后沒有進(jìn)行相應(yīng)的處理，日常生活中沒有進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)。腫脹及疼痛2周都是難以消失的。
      指導(dǎo)意見：
      可以對踝關(guān)節(jié)進(jìn)行熱敷，同時口服一些鎮(zhèn)痛、活血化瘀的藥物，控制癥狀，同時促進(jìn)損傷組織的恢復(fù)。祝早日康復(fù)。
      

      病情分析：
      根據(jù)描述，你這種情況考慮的是軟組織挫傷，筋，骨膜都可能傷到了。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院檢查，照個片，看是否有骨折，完全恢復(fù)可能要近3個月。可以繼續(xù)外用紅花油或正骨水。
      
      以上是對“在運(yùn)動是好像挫了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！