在運動訓(xùn)練足球鏟球的時候腳蹲了一下

      你好，從你描述的情況看。運動訓(xùn)練足球時，用腳跟鏟球受了傷?，F(xiàn)在勾腳繃緊腳腳后跟有疼痛，考慮是有肌腱或韌帶拉傷?？梢悦刻煊脽崴菽_，每次15到20分鐘，一天兩次。同時用手按揉。每天注意適當(dāng)活動腳部及關(guān)節(jié)。
      

      病情分析，您好，很高興為您解答這個問題，結(jié)合您所提供的情況描述，目前不能排除有骨骼或者韌帶損傷的可能性，建議您及時到醫(yī)院手足外科就診明確診斷，必要時需要進(jìn)一步治療！祝您健康！
      

      你好，根據(jù)你的描述，建議你去醫(yī)院拍個x光片，看看你的踝部是否有裂縫，因為有時候有裂縫，會表現(xiàn)出疼痛，但是沒有紅腫，根據(jù)拍片結(jié)果，選擇合適的治療方案。
      
      以上是對“在運動訓(xùn)練足球鏟球的時候腳蹲了一下”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！