背部及脖子僵硬，之前很疼很不舒服

      你這種情況首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要長時間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個頸椎ct檢查以確定最佳治療方案。
      

      病情分析：
      你的情況屬于頸椎突出導(dǎo)致的背部及脖子僵硬，之前很疼很不舒服，后來漸漸不疼了，就顯現(xiàn)僵硬狀態(tài)，
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好及時去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點中藥治療，配合針灸和紅外線燈照射治療，再配合拔火罐治療。注意休息不要熬夜
      

      病情分析：
      你好，首先建議你去當?shù)蒯t(yī)院的放射科做一個頸椎的正側(cè)位片。看看頸椎的曲度是否有改變。
      指導(dǎo)意見：
      如果曲度改變了，建議你啊，做一些頸椎的保健操。平時一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，不要經(jīng)常的低頭
      
      以上是對“背部及脖子僵硬，之前很疼很不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！