正在減肥，有效果，瘦了幾斤

女 | 18歲 2017-06-09 14:54:23 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：正在減肥，有效果，瘦了幾斤，今天下午突然吃了一個(gè)漢堡加一份薯?xiàng)l，會(huì)胖嗎？

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2017-06-09 15:29:20

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述，減肥有效果，恭喜你，但要注意，防止反彈，漢堡和薯?xiàng)l偶爾的吃，影響不大，但不建議長期吃。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是可以的，千萬不能不吃飯，要控制吃飯的質(zhì)量和數(shù)量，可以少食多餐，多喝白開水，別喝含糖量高的飲料，比如碳酸類，燒菜時(shí)別放糖。別熬夜，保證充足的睡眠。

2017-06-09 15:31 ask782793885m 追問

恩恩，好的，謝謝醫(yī)生，我知道，我就是怕突然吃了一下長胖，反彈了

2017-06-09 15:32醫(yī)生回答：

放松心情，保持平和心態(tài)。

郎耀雄 山西白求恩醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 肺部感染、上呼吸道感染、支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性幫助網(wǎng)友：12827

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2017-06-09 15:04:49

      病情分析：
      您好！請(qǐng)問您多高多重，體重超標(biāo)么？減肥需要科學(xué)進(jìn)行
      指導(dǎo)意見：
      您好！請(qǐng)問您的身高和體重？如果不超標(biāo)的話建議不要隨便去減肥，重要的是規(guī)律生活，合理飲食，保持好的作息規(guī)律

2017-06-09 15:06 ask782793885m 追問

身高162.體重52

2017-06-09 15:06醫(yī)生回答：

不要減肥，標(biāo)準(zhǔn)體重

2017-06-09 15:07 ask782793885m 追問

剛剛那樣突然吃了會(huì)胖嗎

2017-06-09 15:07醫(yī)生回答：

不會(huì)的，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)就好

2017-06-09 15:16 ask782793885m 追問

謝謝，不會(huì)就好

2017-06-09 15:17醫(yī)生回答：

嗯嗯，不會(huì)的親

2017-06-09 15:29 ask782793885m 追問

醫(yī)生，能不能告訴我為什么不會(huì)呀

2017-06-09 15:32醫(yī)生回答：

偶爾的一半次新陳代謝很快的，長期飲用快餐便會(huì)轉(zhuǎn)換成脂肪

2017-06-09 15:43 ask782793885m 追問

好的好的，謝謝！

2017-06-09 15:44醫(yī)生回答：

不謝的，祝好

王國賢 衡水市第二人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 小兒腦癱，腦功能協(xié)調(diào)障礙，兒童微量元素缺乏，兒童多幫助網(wǎng)友：42700稱贊：54

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2017-06-09 15:29:36

      病情分析：
      如果一天只吃漢堡一個(gè)，薯?xiàng)l一個(gè)是不會(huì)長胖的。其它不要在吃了
      指導(dǎo)意見：
      總熱量不要太高了。以后不能吃煎炸食物，杜絕垃圾食品，不喝飲料就可以減肥了
      以上是對(duì)“正在減肥，有效果，瘦了幾斤”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

2017-06-09 15:44 ask782793885m 追問

我就剛剛下午吃了一個(gè)漢堡一份薯?xiàng)l，之前一直都沒有的，在減肥，這樣會(huì)反彈，變胖嗎？

2017-06-09 17:07醫(yī)生回答：

如果別的飯照樣吃，這個(gè)會(huì)長胖。如果別的飯沒吃，這個(gè)就不會(huì)長胖了