健康咨詢描述: 怎樣減肥最快最有效,我吃減肥藥好像瘦了幾斤,但是吃減肥藥的期間可以吃糖果嗎?
目前的減肥的產(chǎn)品非常的多,那每個(gè)人對一個(gè)減肥的產(chǎn)品的作用也是不同的,所以如果你在吃減肥藥的過程中最好以高糖的水果和飲料減少攝入,避免熱量攝入過多,那體重增加比較明顯。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況。你服用減肥藥以后,目前好像消瘦的幾斤。不要服用減肥藥期間最好不要吃糖類食物。還是要積極控制飲食。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你描述的情況。想減肥,平時(shí)要多做有氧運(yùn)動(dòng)。每天早起慢跑半小時(shí)以上。通過運(yùn)動(dòng)把多余脂肪減下來。
你好,您服用減肥藥以后,目前好像消瘦了幾斤。服用減肥藥期間最好不要吃糖類食物。還是要積極控制飲食。
以上是對“怎樣減肥最快最有效,我吃減肥藥好像瘦了幾斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,減肥最好的方法就是少攝入食物,多加強(qiáng)身體鍛煉。
指導(dǎo)意見:
減肥期間不要吃糖,因?yàn)樘呛橇刻?,年紀(jì)太小,不建議藥物減肥,藥物減肥對身體有副作用。
病情分析:
你好,吃減肥藥期間可以少量吃糖果的,不過服用減肥藥減肥,容易引起內(nèi)分泌紊亂的
指導(dǎo)意見:
最好的減肥法是邁開自己的腿管住自己的嘴。建議你多運(yùn)動(dòng),注意飲食,不要暴飲暴食,祝好
病情分析:
你好,很高興為你解答,如果現(xiàn)在體重指數(shù)正常的話,不建議過度減肥。
指導(dǎo)意見:
建議均衡飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)鍛煉。糖果類的食物盡量減少食用。希望我的回答對你有所幫助。
病情分析:
您好,最健康的減肥方式是飲食控制和堅(jiān)持鍛煉身體,會(huì)有一定的效果。
指導(dǎo)意見:
你很小,盡量不要服用減肥藥物,對身體還是有影響的。糖果可以在運(yùn)動(dòng)之前吃,能夠增加身體的熱量,不會(huì)因?yàn)闇p肥運(yùn)動(dòng)而導(dǎo)致虛脫。
以上是對“怎樣減肥最快最有效,我吃減肥藥好像瘦了幾斤”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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