我背疼很久了，不能平躺

      你好！根據你描述的情況背部韌帶損傷引起的疼痛不適，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時適當口服消炎鎮(zhèn)痛藥，平時需注意休息，避免過度勞累，合理搭配膳食，保證營養(yǎng)均衡，注意保暖，防止受涼。
      

      你好，這種情況一般是建議做核磁檢查的，因為核磁檢查對軟組織的檢查更好一些，同時可以除外脊椎的問題。平時要注意背部的保暖，可以局部拔罐、熱敷熱敷試試。不要做過度的運動。
      

      病情分析：
      你好，根據描述的情況來看，是出現韌帶或肌肉軟組織的扭挫傷的情況，需要及時的進行對癥治療。
      指導意見：
      在出現這種情況之后，需要及時的進行對癥治療，一般在出現這種情況之后，可以及時的使用止痛藥物緩解，同時注意休息，適當配合進行熱敷或烤電理療。
      
      以上是對“我背疼很久了，不能平躺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你這種情況可以做一個核磁共振檢查，看一下具體損傷的韌帶以及椎間盤肌肉等方面有沒有問題
      指導意見：
      建議你現在這種情況不要太過勞累，不要彎腰，平時要涂抹扶他林做針灸，服用雙氯芬酸鈉緩解疼痛，在家也可以熱敷。祝您健康