工作壓力大，不愛(ài)說(shuō)話(huà)

女 | 27歲 2017-06-09 05:48:00 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：工作壓力大，不愛(ài)說(shuō)話(huà)，躺下就想睡覺(jué)，很早就會(huì)醒來(lái)！沒(méi)精神，平時(shí)愛(ài)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在也不想動(dòng)，很壓抑！

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

彭滔義烏市精神病醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮幫助網(wǎng)友：41341稱(chēng)贊：312

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2017-06-09 05:51:17 我要投訴

      病情分析：
      你好，建議平時(shí)適當(dāng)減減壓，多尋求支持幫助，妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放寬心態(tài)，可以通過(guò)聊天，運(yùn)動(dòng)，唱歌等宣泄不良情緒，多看看事情好的方面，規(guī)律作息，保證足夠的睡眠。

2017-06-09 06:09 ask782674681w 追問(wèn)

其實(shí)就是做什么事都放不下工作，久而久之就是工作做不好，生活也不順，所以不知道怎么可以改變