心里壓力大，不愛說(shuō)話

      病情分析：
      您的情況可能還是屬于心理疾病的，與您平時(shí)的生活還是有關(guān)系的
      指導(dǎo)意見：
      您還是需要調(diào)整好心態(tài)，平時(shí)多和家人朋友溝通，多參加集體活動(dòng)，嚴(yán)重的還可以看看心理醫(yī)生的。
      

      病情分析：
      可能是性格原因的影響，學(xué)習(xí)上的壓力過(guò)大，又不愛說(shuō)話，內(nèi)心的不良情緒得不到合理的宣泄，會(huì)通過(guò)一些想法表現(xiàn)出來(lái)。有恐懼焦慮心理。
      指導(dǎo)意見：
      希望你放松心情，學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，經(jīng)常和樂(lè)觀開朗的朋友溝通交流，經(jīng)常到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，聽一些歡快的音樂(lè)，或是寫寫日記，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力，也可以有輔助心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      你好！過(guò)去的就讓它永遠(yuǎn)過(guò)去，不要再痛苦的回憶，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，展望未來(lái)。
      指導(dǎo)意見：
      建議：出去走走，與好朋友聊聊，或做一次劇烈運(yùn)動(dòng)，出一次大汗，痛快地發(fā)泄一下，不要多想，好好休息，慢慢會(huì)好的。
      
      以上是對(duì)“心里壓力大，不愛說(shuō)話”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！