不是怕啥強盜，而是怕黑

      病情分析：
      根據(jù)你所說的情況來看，你怕黑怕鬼這屬于是心理原因，你應(yīng)該適當?shù)霓D(zhuǎn)移一下自己的注意力
      指導意見：
      世界上根本就沒有鬼，鬼在人的心里，不要自己嚇自己，你想如果真的有鬼的話那么這個世界將會是多么混亂，比如說，誰和誰有仇只要其中一個人死后那另一個人必死無疑，但是現(xiàn)實生活中卻不是這樣的，建議你可以多參加一些社交活動多聽一聽音樂，慢慢的就會克服自己的心理障礙
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，怕黑可以點個夜明燈，這樣會緩解你害怕的感覺。
      指導意見：
      建議內(nèi)心相信世界沒有鬼怪的存在，然后晚上睡覺可以點夜明燈，比較暗不影響其他人睡覺，然后又能緩解自己怕黑，希望我的回答能夠幫助到你。
      

      病情分析：
      怕黑這種恐懼心理，是一種特殊場景的恐懼。就像你說的，有時候你明明知道這個東西并沒有什么，但就是沒有辦法控制自己的情緒。
      指導意見：
      有些情緒是會泛化的。不知道你以前有沒有被嚇過？建議你可以找一個信賴的人，陪你多走一走夜路，系統(tǒng)脫敏一下，害怕的時候就叫人陪著，不要為難自己，越是抗拒，越是會因為緊張加重恐懼。慢慢的就會好的，這個過程自我恢復(fù)起來會有些慢，不過恢復(fù)了以后在這個方面就會變得很強大哦。
      
      以上是對“不是怕啥強盜，而是怕黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！