健康咨詢描述: 晚上有時(shí)候睡不著,不是經(jīng)常的事,是各一兩天失眠
病情分析:
你好,請問這種情況多長時(shí)間了,平常有沒有熬夜,勞累情況
指導(dǎo)意見:
你好,建議注意休息,保持清潔衛(wèi)生,避免熬夜,勞累,考慮是睡眠質(zhì)量不好,建議吃點(diǎn)酸棗仁丸
病情分析:
你好,你今年十五歲,有時(shí)候是,睡眠不好,難入睡,但不是每天,隔一兩天有次失眠
指導(dǎo)意見:
建議你從這年齡來分析,應(yīng)該沒有什么大問題,可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致,可以用些安神補(bǔ)腦液之類的調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物治療
病情分析:
建議安神補(bǔ)腦液和地西洋片進(jìn)行調(diào)理,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累過度
指導(dǎo)意見:
睡前應(yīng)避免觀賞緊張刺激的電視、電影,看些書就好,睡前用熱水泡腳,水溫逐漸加熱,出微汗最好
以上是對“晚上有時(shí)候睡不著,不是經(jīng)常的事”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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