醫(yī)生我4個多月就難以入睡

      您好！看到您的描述，心情很不好，壓抑，煩躁不安，建議你冷靜下來，有心事要及時傾訴出來，釋放內(nèi)心的煩惱而已，多和家人朋友聊聊天，談談心，讓自己輕松起來，多出去走走，多看看外面的世界，生活過得充實而有意義。
      

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關，另一方面也與軀體因素有關，例如各種軀體不適，根據(jù)失眠的不同原因具體分析，首先保持平常心態(tài)，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣，嚴重失眠則需要藥物治療。
      

      病情分析：
      這種情況主要是精神因素導致的，如果心情不好經(jīng)常生氣，胡思亂想往往會導致睡眠不好，出現(xiàn)上述癥狀。
      指導意見：
      平時一定要放松心情，不要胡思亂想，目前可以多聽聽音樂，口服舒肝丸，木香順氣丸，安神補腦液治療。
      
      以上是對“醫(yī)生我4個多月就難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您描述的癥狀來看，考慮是心血虛心神失養(yǎng)導致的。
      指導意見：
      建議您可以服用柏子養(yǎng)心丸，或是看中醫(yī)仔細辯證后，應用中藥湯藥進行調(diào)理更好。
      

      病情分析：
      這個狀態(tài)持續(xù)多久了呢？是否入睡困難？平日里是否過于關注什么事件，進而擔心呢？您目前可能處于焦慮狀態(tài)，引起睡眠障礙！
      指導意見：
      建議線下去醫(yī)院的心理門診給予確診后，適當?shù)男睦硎鑼Ъ八幬镏委煟瑫δ乃邌栴}帶來改善！祝早日康復！
      

      心煩意亂，不想和他人說話。難以入睡。那是焦慮的表現(xiàn)，雖然你的時間還不到，一樣要吃抗焦慮藥物，選擇文拉法辛吧，同時吃點苯二氮卓類的藥物幫助睡眠。
      

      病情分析：
      你好，失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，可以采取自然療法，不要隨便服用西藥，西藥副作用大，擾亂睡眠的自然過程。
      指導意見：
      可以用體魄金睡眠枕來調(diào)理，體魄金睡眠枕對睡眠很有幫助，沒有什么副作用，選用的都是珍貴助睡眠中藥，睡覺時聞著藥香，對失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量，平時放松訓練加強活動與鍛煉，放松身心。
      
      以上是對“醫(yī)生我4個多月就難以入睡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！