我基本不便秘，手腳也不會經(jīng)常冰涼

      病情分析：
      你好，你的情況應(yīng)該從生活習(xí)慣調(diào)理飲食習(xí)慣調(diào)理就會好的。
      指導(dǎo)意見：
      無論是哪種體質(zhì)，不能靠藥物調(diào)節(jié)，建議你平時多喝白開水，多吃新鮮蔬菜水果，吃飯七八分飽，少吃主食肉食，堅持每天鍛煉身體，把體重控制在正常范圍。
      

      病情分析：
      你好，你可能是由于平時運動比較少，營養(yǎng)跟不上導(dǎo)致的氣血虛。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時可以口服十全大補膏或者氣血雙補丸的，平時要多運動，增強抵抗力。多吃新鮮青菜水果。