健康咨詢描述: 如果早餐吃一個(gè)饅頭加榨菜連續(xù)一周會長胖嗎?
病情分析:
你好,一般來說,是否長胖取決于熱量的攝入與消耗情況。
指導(dǎo)意見:
向您描述的情況,如果一天中熱量的攝入小于消耗的話,是不會導(dǎo)致長胖的。再者,您的早餐建議搭配食量蛋白質(zhì)類食物和蔬果等。
一天如果只吃一個(gè)饅頭會不會長胖?
你好,是否長胖取決于熱量的攝入與消耗。建議不要過于苛刻熱量攝入,就算瘦了恢復(fù)正常飲食也會反彈的。望采納,謝謝!
你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)飲食并不會導(dǎo)致肥胖。但是你這個(gè)年齡還是需要注意營養(yǎng)均衡的。長期只是吃饅頭不合適的。還需要攝入蛋白質(zhì)等。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的情況,建議你最好不要這樣搭配飲食。
指導(dǎo)意見:
你好,你的年紀(jì)正在長身體的時(shí)候,每天必須攝入足夠的肉,蛋,奶和蔬菜所含的微量元素,這樣才能發(fā)育好,建議你不要經(jīng)常吃榨菜,長期食用腌制品容易致癌。
以上是對“如果早餐吃一個(gè)饅頭加榨菜連續(xù)一周會長胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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