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如果早餐吃一個(gè)饅頭加榨菜連續(xù)一周會長胖嗎

女 | 16歲 2017-06-07 23:23:54 4人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 如果早餐吃一個(gè)饅頭加榨菜連續(xù)一周會長胖嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳玉
陳玉 麗水市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 貧血、急慢性白血病、惡性淋巴瘤、多發(fā)性骨髓瘤。 幫助網(wǎng)友:10501稱贊:2
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2017-06-07 23:26:00 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般來說,是否長胖取決于熱量的攝入與消耗情況。
      指導(dǎo)意見:
      向您描述的情況,如果一天中熱量的攝入小于消耗的話,是不會導(dǎo)致長胖的。再者,您的早餐建議搭配食量蛋白質(zhì)類食物和蔬果等。

2017-06-07 23:26 ask78235916sd 追問

一天如果只吃一個(gè)饅頭會不會長胖?

2017-06-08 00:02醫(yī)生回答:

你好,是否長胖取決于熱量的攝入與消耗。建議不要過于苛刻熱量攝入,就算瘦了恢復(fù)正常飲食也會反彈的。望采納,謝謝!

吳慧芳
吳慧芳 荊州市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腦出血、腦梗死、周圍神經(jīng)病、癡呆、中風(fēng)后遺癥等各種 幫助網(wǎng)友:1530
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2018-06-14 21:29:08 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,這個(gè)飲食并不會導(dǎo)致肥胖。但是你這個(gè)年齡還是需要注意營養(yǎng)均衡的。長期只是吃饅頭不合適的。還需要攝入蛋白質(zhì)等。
      

李超
李超 武邑縣趙橋鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,支氣管炎,氣管炎,腸炎,肺炎,胃炎 幫助網(wǎng)友:9986稱贊:16
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2017-06-08 06:42:44 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你敘述的情況,建議你最好不要這樣搭配飲食。
      指導(dǎo)意見:
      你好,你的年紀(jì)正在長身體的時(shí)候,每天必須攝入足夠的肉,蛋,奶和蔬菜所含的微量元素,這樣才能發(fā)育好,建議你不要經(jīng)常吃榨菜,長期食用腌制品容易致癌。
      
      以上是對“如果早餐吃一個(gè)饅頭加榨菜連續(xù)一周會長胖嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

唐呂
唐呂 重慶騎士醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 青春痘,蕁麻疹,濕疹,扁平疣,股蘚,花斑癬,帶狀皰 幫助網(wǎng)友:4674稱贊:7
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2017-06-08 07:27:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)情況,這種是不會長胖的喲。
      指導(dǎo)意見:
      建議你放松一點(diǎn),不要有壓力,平時(shí)多注意休息,不要熬夜,多吃新鮮瓜果蔬菜。
      

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