有問必答網(wǎng)心理健康科失眠 → 我是一名高一學(xué)生,在最后一個月期末考試

我是一名高一學(xué)生,在最后一個月期末考試

女 | 16歲 2017-06-06 22:14:47 3人回復(fù) 來自洛陽市

健康咨詢描述: 我是一名高一學(xué)生,在最后一個月期末考試,我想考出一個好成績,晚上開始學(xué)習(xí),白天瞌睡,應(yīng)該怎么辦,我還想晚上學(xué)習(xí)

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王玉林
王玉林 保定市第一中醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長脈管炎,靜脈炎,靜脈曲張,闌尾炎,肝膽外科肛腸 幫助網(wǎng)友:9199稱贊:9
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2017-06-06 22:17:23 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述情況來看,應(yīng)該是過于疲勞造成的。
      指導(dǎo)意見:
      這種情況來看,可以服用一些調(diào)理身體增強體力的保健品,或是中藥,比如歸脾丸,六味地黃丸都是可以的
      

趙蓓蓓
趙蓓蓓 駐馬店同馨康復(fù)醫(yī)院   護師 擅長: 月經(jīng)不調(diào),孕產(chǎn)期保健,消化科疾病,內(nèi)分泌科疾病,糖 幫助網(wǎng)友:3807稱贊:6
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2017-06-06 22:34:18 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述情況考慮可以白天好好的聽老師講課,
      指導(dǎo)意見:
      建議最好不要顛倒黑白的,因為人要遵循生物鐘的,否則身體會出現(xiàn)問題的,白天好好聽課,晚上可以適當(dāng)?shù)亩鄬W(xué)會,自己把握好時間
      

王宏梅
王宏梅 張家口市宣化區(qū)龍煙醫(yī)院   主管護師 擅長: 呼吸內(nèi)科,肺心病,上呼吸道感染!兒科,小兒消化不良 幫助網(wǎng)友:5623稱贊:7
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2017-06-06 22:38:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的敘述你是一名高中生,晚上學(xué)習(xí)的晚,白天瞌睡。
      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)你的敘述你的這種學(xué)習(xí)方法不可取,建議每天保證8小時的睡眠時間,夜間學(xué)習(xí)白天瞌睡效率不高的,建議你利用好白天的時間學(xué)習(xí)就行。
      
      以上是對“我是一名高一學(xué)生,在最后一個月期末考試”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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歸脾丸

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