和朋友在一起的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心
健康咨詢描述： 和朋友在一起的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心。但是自己一個(gè)人的時(shí)候心情就會(huì)變得不好，煩躁，壓抑，有時(shí)候莫名其妙會(huì)想哭，控制不了自己的情緒。平時(shí)發(fā)生的事喜歡自己默默承受，扛不住的時(shí)候自己哭一場(chǎng)發(fā)泄出來(lái)。請(qǐng)問(wèn)是怎么回事？再發(fā)展下去會(huì)很?chē)?yán)重嘛？
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病情分析：
可能是性格因素的影響，或是家人對(duì)你的關(guān)懷過(guò)少，平時(shí)發(fā)生的事情，喜歡一個(gè)人默默承受，自己一個(gè)人的時(shí)候就心情變得不好，煩躁，壓抑，給你的生活帶來(lái)了不良的情緒困擾。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
15歲處于青春發(fā)育期，自我意識(shí)增強(qiáng)，煩惱增多，這也是一種正常的心理現(xiàn)象。希望你放松心情，只要學(xué)會(huì)合理的宣泄內(nèi)心的不良情緒，不會(huì)發(fā)展很?chē)?yán)重的。希望你學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，有煩心的事情時(shí)，和家人朋友說(shuō)一說(shuō)，寫(xiě)寫(xiě)日記，到戶外散散步，參加一些娛樂(lè)健身活動(dòng)，學(xué)會(huì)通過(guò)合理的途徑去宣泄內(nèi)心的不良情緒，緩解心理壓力?？抟彩切箖?nèi)心不良情緒的一種方式。也可以輔助心理咨詢治療。
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病情分析：
一般說(shuō)來(lái)，這是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為有關(guān)，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
若是癥狀比較嚴(yán)重，無(wú)法通過(guò)自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，自己一個(gè)人可能是生活有些許的不如意或是內(nèi)心有不開(kāi)心的事情引起。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議既然和朋友在一起比較開(kāi)心，那么不開(kāi)心的時(shí)候及時(shí)與朋友溝通交流，不要自己默默承受，可以試著說(shuō)出來(lái)，若是不想告訴別人可以通過(guò)寫(xiě)日記的形式，把它發(fā)泄出來(lái)，哭也是一種宣泄方式，不要過(guò)于擔(dān)心，每個(gè)人都會(huì)有不開(kāi)心的事情，重要的是調(diào)節(jié)與承受的能力，希望我的回答能夠幫助到你。
以上是對(duì)“和朋友在一起的時(shí)候會(huì)感覺(jué)很開(kāi)心”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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