健康咨詢描述: 我是舉重運(yùn)動(dòng)員,在拉太大重量情況下腰受傷了,半個(gè)月還沒好怎么辦?
病情分析:
您說的這種情況考慮是肌肉拉傷,目前沒什么好辦法,建議您注意多休息。
指導(dǎo)意見:
這種情況要注意多休息,同時(shí)還要注意多吃一些高蛋白的食物,有助于身體的恢復(fù)。
奚醫(yī)生,如果按照你說的做,?要多久才能好起來
這不好說時(shí)間的,目前建議您注意做好保養(yǎng)!
那奚醫(yī)生你說的保養(yǎng),是怎么保養(yǎng)呢?
多吃些高鈣高蛋白食物,注意休息,
嗯!我知道了,謝謝奚醫(yī)生
病情分析:
你好根據(jù)你的描述的情況,目前考慮是腰部肌肉拉傷,主要表現(xiàn)為腰部疼痛,活動(dòng)受限。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,不要長時(shí)間長時(shí)間彎腰搬重物,佩戴腰圍保護(hù)腰椎,外用扶他林軟膏。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的這個(gè)癥狀,建議您可以做針灸理療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)要注意多休息,避免劇烈運(yùn)動(dòng),局部多熱敷按摩,平時(shí)多補(bǔ)充營養(yǎng),多補(bǔ)鈣
以上是對(duì)“我是舉重運(yùn)動(dòng)員,在拉太大重量情況下腰受傷了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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