就是正常的肥胖，有160斤

      病情分析：
      健康減肥是一件很困難的事，也沒(méi)有捷徑可圖，要相信科學(xué)的，三餐節(jié)制，不要相信偏方
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)非兩個(gè)原則的，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開(kāi)腿，亙古不變的原理，燒烤煎炸的不要吃，一定要堅(jiān)持。
      

      病情分析：
      你好，你說(shuō)的情況，如果想減肥的話(huà)，應(yīng)該在飲食和和生活上調(diào)理的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議一定要保持心情愉快，平時(shí)多喝水，多吃新鮮水果蔬菜，少吃肉食和面食，控制食量，多增加運(yùn)動(dòng)就會(huì)有效果的。