為了減肥最近一星期每天去健身房跑步一個小時左右飯量

      病情分析：
      根據(jù)您的病情描述，您水腫可能是因?yàn)闋I養(yǎng)不良造成低蛋白血癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時要合理的控制飲食，多吃新鮮蔬菜水果，增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不可以一味的追求節(jié)食。
      

      病情分析：
      你好，這種現(xiàn)象可能與你減肥疲勞,飲食和不規(guī)則的飲水習(xí)慣有關(guān)系，或有腎臟方面的疾患。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意休息，特別是晚上保證充足的睡眠，晚餐不要太咸，睡覺前少喝水。

      病情分析：
      根據(jù)您描述的情況分析，你晚上睡前不要大量的喝水。你血壓正常嗎？有浮腫嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的情況分析，您平時也應(yīng)該注意均衡飲食。攝取充足的水果和蔬菜以及蛋白質(zhì)類。
      以上是對“為了減肥最近一星期每天去健身房跑步一個小時左右飯量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！