今年18歲了以前經(jīng)常容易做夢白天也能做夢然后白天特
健康咨詢描述： 今年18歲了以前經(jīng)常容易做夢白天也能做夢然后白天特別又沒什么精神然而現(xiàn)在一個星期了都睡不著了
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病情分析：
你好！根據(jù)你所說的這個情況，不要多想，放松一下，在精神上也不要有壓力，在飲食方面也要注意，晚上不要吃油膩，一些辛辣刺激性食品。
指導(dǎo)意見：
你好！根據(jù)你的病情，建議你喝點安神補(bǔ)腦液口服藥，如果兩周沒緩解，建議你去醫(yī)院看看吧。
我一直都做夢多這樣會有所好轉(zhuǎn)嗎
你好！放松精神，不要有壓力太大了，會有所好轉(zhuǎn)的，喝一些安神補(bǔ)腦液對你有所幫助的。
我已經(jīng)喝了兩天了沒什么用兩天兩夜一個小時都沒睡成現(xiàn)在頭脹眼脹的眼睛都快睜不開了我都不知道怎么去工作了
建議你去醫(yī)院看看吧。
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病情分析：
失眠一般是過度思慮、用腦過度,或者是工作緊張、壓力大導(dǎo)致的睡眠質(zhì)量不好。
指導(dǎo)意見：
晚上用熱水泡泡腳，睡前喝一杯熱牛奶。睡前多一些運動，睡前聽聽音樂，喝一些安神補(bǔ)腦液也可以的。
病情分析：
為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,是一種常見病。
指導(dǎo)意見：
您可以嘗試以下幾種方法：1、把壓抑在心中的問題釋放出來。2、努力解決困惑著你的問題。3、舒緩的音樂助你睡眠。4、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。
以上是對“今年18歲了以前經(jīng)常容易做夢白天也能做夢然后白天特”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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