最近幾天為了加強(qiáng)鍛煉

      病情分析：
      你好，很高興為你解答這個(gè)問題，去廁所蹲不下去是因?yàn)槟阃蝗患哟笈懿降脑颉?br />      指導(dǎo)意見：
      鍛煉身體要循序漸進(jìn)，鍛煉的強(qiáng)度和量要逐漸增加量，不可突然加強(qiáng)，否則就會(huì)出現(xiàn)你所說的現(xiàn)象。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況有可能是膝關(guān)節(jié)方面的損傷導(dǎo)致的關(guān)節(jié)活動(dòng)疼痛，有可能是和你跑步姿勢不良或者過度的勞累
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在可以通過熱敷涂抹扶他林或者去做針灸，緩解膝關(guān)節(jié)疼痛，應(yīng)該靜養(yǎng)一段時(shí)間，不要過多的活動(dòng)，讓關(guān)節(jié)得到恢復(fù)