請(qǐng)問你現(xiàn)在是做完手術(shù)了,還是沒有做手術(shù)呢?其實(shí)疝氣應(yīng)該避免劇烈活動(dòng),尤其是避免腹腔壓力增大的活動(dòng),這樣會(huì)導(dǎo)致疝氣發(fā)作的。沒有太好的訓(xùn)練方法,能夠預(yù)防疝氣發(fā)作的。
常見的疝氣為腹壁疝氣,如劇烈咳嗽,用力排便,長(zhǎng)時(shí)間站立等等腹腔壓力增加的時(shí)候,疝氣腫物通過疝環(huán)突出到疝囊內(nèi),所以在運(yùn)動(dòng)鍛煉時(shí)一定要注意,不要做使腹腔壓力增加的各種行為動(dòng)作,如長(zhǎng)時(shí)間站立跑動(dòng)跳動(dòng)等等,建議為了提高生活質(zhì)量,要盡早的手術(shù)治療,治愈疝氣。
溫馨提示:
多喝水多吃高纖維食物,促進(jìn)排便通暢,預(yù)防制便秘。
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