健康咨詢描述: 剛查血糖有8.0,不知道是否有糖尿病,能不能吃甜食和油炸食品
人的血糖分為空腹和餐后兩小時兩個標準,空腹血糖正常值是3.9到6.1。超過6.1到7.0之間,稱為空腹血糖受損,兩次空腹血糖>7.0就可以診斷為糖尿病。餐后兩小時,正常人血糖小于7.8,7.8到11.1之間稱為糖耐量異常,兩次餐后兩小時血糖大于等于11.1,就可以確診為糖尿病。如果偶爾一次查出血糖高,不能直接診斷為糖尿病,要多次復(fù)查,比如化驗個空腹及飯后兩個小時的血糖及糖耐量的檢查,明確診斷,以好對癥治療。平時多注意飲食,以低糖食物為主,多吃蔬菜。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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