16年10月份左右自己買的運(yùn)動(dòng)器材做仰臥起坐

      病情分析：
      有可能是，可以試試熱敷理療推拿按摩針灸拔罐改善治療不適。
      指導(dǎo)意見：
      注意姿勢端正。八段錦易筋經(jīng)五禽戲可能有幫助。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，少吃膨化食品碳酸。

      病情分析：
      你的情況是由于運(yùn)動(dòng)不科學(xué)造成的。屬于背部筋膜病。與運(yùn)動(dòng)過量和運(yùn)動(dòng)以后受涼有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你控制運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)以后注意保溫。局部可以熱敷理療治療。可以同時(shí)應(yīng)用活血化瘀藥物治療。
      

      病情分析：
      像你這個(gè)情況是有一些損傷導(dǎo)致的，建議您平時(shí)要注意鍛煉身體，多放松，避免久坐久站。
      指導(dǎo)意見：
      像你這個(gè)情況，您可以堅(jiān)持去做一些針灸推拿。但是最好還是自己要注意鍛煉身體，增強(qiáng)腰背肌的功能。
      
      以上是對“16年10月份左右自己買的運(yùn)動(dòng)器材做仰臥起坐”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您的情況首先還是要去醫(yī)院進(jìn)一步檢查～排除強(qiáng)直性脊柱炎！
      指導(dǎo)意見：
      如果是單純的肌肉勞損或者筋膜炎，可以去做汗蒸！并去看中醫(yī)師，用中藥調(diào)理～可以用獨(dú)活寄生湯加減