覺(jué)得自身太肥了，想減肥

      病情分析：
      您好，可以試試，肥胖有可能是不注意飲食，缺乏鍛煉導(dǎo)致的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，平時(shí)可以多吃些新鮮水果和青菜，不要吃含脂肪，膽固醇比較高的食物，每天要堅(jiān)持身體鍛煉，也可以練習(xí)瑜伽。
      

      病情分析：
      通過(guò)你的詳細(xì)描述來(lái)看，你咨詢的這個(gè)問(wèn)題，考慮還是由于飲食油膩甜食等因素導(dǎo)致的！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于減肥來(lái)說(shuō)，我建議你還是首先養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣很重要，多吃蔬菜，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪還是有效的！