！我長(zhǎng)期便秘！水果蔬菜吃呢不起作用

      病情分析：
      便秘是常見的癥狀，治療便秘也需要采取綜合治療措施，如晨起空腹喝一杯溫開水或蜂蜜水、避免吃辛辣刺激的食物，多攝取粗膳食纖維的食物，如香蕉，蓮藕、芹菜、全麥?zhǔn)称返?，藥物可以服用蘆薈膠囊治療便秘可以逐步好轉(zhuǎn)，
      指導(dǎo)意見：
      以上是治療便秘的措施和方法，你的情況也需要按以上要求治療，多數(shù)患者可以逐步好轉(zhuǎn)，如果還是不能康復(fù)，也需要去醫(yī)院肛腸科檢查一次，
      

      病情分析：
      你好，便秘是因?yàn)轱嬍辰Y(jié)構(gòu)不合理，缺乏運(yùn)動(dòng)排便習(xí)慣所致。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議你每天多吃蔬菜水果，加強(qiáng)體育鍛煉，每天躺到床上都用雙手按摩肚臍周圍，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，每天早上不管有沒有便意都上要在廁所里面蹲一會(huì)兒，讓他養(yǎng)成習(xí)慣。
      

      病情分析：
      便秘，會(huì)有大便干燥、排便費(fèi)力、排便次數(shù)少、排便量少等癥狀，一般與生活作息、飲食結(jié)構(gòu)、排便習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)、精神心理等多方面因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      診斷為便秘，可以服乳果糖、麗珠腸樂(lè)治療，生活作息規(guī)律，心態(tài)平和，戶外運(yùn)動(dòng)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，多吃含纖維素豐富的蔬菜水果，飲食清淡，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，一般早6-8點(diǎn)腸蠕動(dòng)活躍。
      
      以上是對(duì)“！我長(zhǎng)期便秘！水果蔬菜吃呢不起作用”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！