我感覺我脾氣現(xiàn)在很不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你的情況考慮可能是有些焦慮引起的，
      指導(dǎo)意見：
      建議你放松心情，多參加戶外活動(dòng)，鍛煉身體，樹立自信心，避免過激情緒，多和親戚朋友交流，注意改善睡眠質(zhì)量，少熬夜勞累，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，老是有這種心里，考慮還是在工作上或者生活上遇到不順心的事情了。
      指導(dǎo)意見：
      建議一定要保持心情愉快，正確面對(duì)現(xiàn)實(shí)，有什么事多和同事，朋友家人溝通交流，不要悶在心里，說出來就會(huì)好的。