醫(yī)生我對我的大粗腿真的很沒招不太直而且還粗還有救嗎

      病情分析：
      你好。很高興為您解答疑惑。你的描述是：醫(yī)生我對我的大粗腿真的很沒招不太直而且還粗還有救嗎。健康最重要
      指導(dǎo)意見：
      建議您，平時注意飲食運動鍛煉，有時間可以多多鍛煉身體，身體健康最重要，隨之而來的，有可能就會改善體型的?？梢匀ハ螺d健身的軟件

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的敘述，你所說的這種情況來分析想要減粗腿就必須多做運動同時還要控制飲食。
      指導(dǎo)意見：
      瘦腿的方法，可以推薦給你，就是平躺在床上，雙腿向上做蹬自行車的動作，雙腿得保持到45-60度，堅持至少5分鐘，這動作看似簡單，其實要做標準了挺難的，做到兩分鐘左右時你就會出現(xiàn)腿酸肚子酸的現(xiàn)象，是瘦大腿，瘦小腹瘦腰的好方法。但是要堅持才有效果。而且飲食起居規(guī)律，不睡懶覺，少吃油膩食物。

      病情分析：
      減肥方法有多種.其中控制飲食是核心方式.建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食.
      指導(dǎo)意見：
      每天要少吃多餐.多吃水果以補充每天所需的維生素.還要控制每天的飲水量.最重要的還要適量運動鞏固減肥成果.減肥是一個艱苦漫長的過程.重在堅持.祝您身體健康!
      以上是對“醫(yī)生我對我的大粗腿真的很沒招不太直而且還粗還有救嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！