失眠老是睡不好，心煩意亂

      病情分析：
      你好你的情況考慮神經(jīng)衰弱的可能性較大，建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      治療可以口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn).首先改善睡眠.主要影響睡眠質(zhì)量.
      醫(yī)生詢問(wèn)：
      

      病情分析：
      這個(gè)就是出現(xiàn)神經(jīng)衰弱了，和緊張，焦慮，壓力大，疲勞有關(guān)系，伴多夢(mèng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議放松心態(tài)，避免疲勞，可以吃點(diǎn)安神的藥物先觀察，如安神補(bǔ)腦液，維生素B6，谷維素。
      

      病情分析：
      嚴(yán)重失眠，心情不好，是焦慮緊張，神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與體質(zhì)虛弱，過(guò)度勞累，熬夜，緊張等等有關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以使用中西醫(yī)結(jié)合治療，口服谷維素，維生素B1養(yǎng)血安神膠囊?治療，效果很好，注意休息。不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。
      
      以上是對(duì)“失眠老是睡不好，心煩意亂”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，最近一段時(shí)間睡眠質(zhì)量較差，精神壓力，心煩容易發(fā)脾氣，一般可能為輕度焦慮狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意休息，睡眠不好把枕頭換成助眠的助眠枕，它含有32種名貴助眠中藥，有安神的作用，幫助睡眠，靜心寧神，然后用熱水泡泡腳，有利于睡眠，聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，出去旅游，多跟朋友玩一玩，會(huì)對(duì)你現(xiàn)在的狀況有改善。