我發(fā)現(xiàn)自己越來越不會拒絕別人
健康咨詢描述： 我發(fā)現(xiàn)自己越來越不會拒絕別人，有些事明明自己心里很不愿，可還是會答應別人，我總是能從別人的臉上的表情快速的體會到別人的心情變化，然后就會委屈自己，答應別人要求的事，等到答應后才會突然醒悟般的后悔起來，才想起來有一個詞叫拒絕，還有就是特別戀舊，好朋友說我太善良，太傻，不高興就要說出來，可我總是會在意別人的心情變化，怎么辦
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病情分析：
你好，你這屬于迎合討好型人格。缺乏自我意識，不會自我保護。人際邊界不清。如今時代是法律時代，道德滑坡。沒必要那么在乎別人。做好自己不傷人就好！沒必要看別人的臉色行事。再說你做的再好別人未必買單。
指導意見：
1、這屬于迎合討好型人格。缺乏自我意識，不會自我保護。
2、注意人際邊界不清。多關注自己。少去揣摩別人。
3、如今時代是法律時代，道德滑坡。沒必要那么在乎別人。做好自己不傷人就好！沒必要看別人的臉色行事。再說你做的再好別人未必買單。
我覺得老師說的很對，有時候好事做多了，別人就會覺得是理所當然的，有些道理其實我心里是明白的，可是就是做不到，別人覺得我很陽光，可是卻不知道其實我沒有表面的那么快樂，我要怎么改變自己，為自己考慮，希望老師看到能幫我想一下，謝謝
病情分析：
你好！從你描述來看，這是個人性格造成情感的問題，主要是不夠成熟，沒有主見的表現(xiàn)
指導意見：
這種情況希望你能及時放松心情，避免精神緊張，勞逸結(jié)合，培養(yǎng)興趣愛好，做到身心輕松
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