我的體重在110斤左右

      病情分析：
      你好，請(qǐng)問身高體重是多少？有其他不舒服嗎？家里人胖嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議采用科學(xué)合理的減肥方式，每餐吃分飽，多吃蔬菜水果，飯后適當(dāng)散散步，不要長(zhǎng)期坐著
      

      病情分析：
      你這種體重比較重，需要進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)減肥體重的增加一般是由于飲食方面不注意吃的太多，缺乏運(yùn)動(dòng)
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以跑步游泳踩單車，每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上以及減少熱量的攝入，控制飲食，規(guī)律作息，也可以做針灸埋線減肥。祝您健康