我總是一個人睡得時候夢魘

      病情分析：
      你不用過渡擔(dān)心.以免在心里產(chǎn)生負(fù)面影響.這種現(xiàn)象是正?，F(xiàn)象.
      指導(dǎo)意見：
      在醫(yī)學(xué)上有一個正規(guī)的學(xué)名;睡眠癱瘓癥.只不過生活壓力過大.作息時間不規(guī)律.經(jīng)常有熬夜.失眠以及焦慮.而造成的.其實(shí)就是你太勞累了.沒有所謂的什么鬼壓床.
      

      病情分析：
      你好，這種情況有可能和平時過度的緊張勞累及壓力刺激等有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時適當(dāng)?shù)臏p減壓，妥善處理好相應(yīng)的生活事件，規(guī)律作息，白天盡量少睡，晚間避免熬夜勞累，吃點(diǎn)牛奶，安神補(bǔ)腦液等改善睡眠。