最近午睡一個人睡總會做噩夢

      病情分析：
      您好，這種情況可以吃點七葉神安片和氯硝安定進行治療。需要堅持服用的
      指導意見：
      多運動增加身體體質，在日常生活當中保持開朗樂觀的心態(tài)，少喝酒少抽煙，飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果
      

      病情分析：
      你好，這個盡量側臥位入睡，可能是最近受到了驚嚇等原因有關的。
      指導意見：
      睡前要放松自己，避免想的過多的，睡前也不要看一些刺激性的影視就可以的。
      

      病情分析：
      你好，做噩夢可能是與平時壓力大，精神緊張有關系的。再有也可能過度關注夢的原因，或者對健康過分擔心也會這樣的，也可能是神經衰弱的表現。
      指導意見：
      建議晚上睡前多用熱水泡泡腳，睡前喝杯牛奶，長期這樣可以服用谷維素片，安神補腦液進行調理。
      
      以上是對“最近午睡一個人睡總會做噩夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你所描述的，考慮這種情況有可能是內在缺乏的安全感，建議這種情況下，你需要多出去運動鍛煉釋放一下不良的情緒，盡量減少去看一些恐懼的畫面書籍之類的，多看一些正能量的書，睡前可以聽一下輕音樂做情緒的放松。