病情分析:
你好,針對你說的這樣狀況,這個有一個肥胖值測定的這個的,
指導意見:
具體的狀況,這個是用體重公斤的,除去你身高的平方的,單位是米,算出來看看是否在正常范圍的
病情分析:
從你說的情況看,身高182,標準體重應該是144斤啊,超過172就應該減肥啊
指導意見:
你好,建議你放松思想,如果你的體重超過172,請你每天跑一跑步,跳一跳繩,一日三餐只吃八分飽,不要吃零食,不要吃油膩的東西,這樣就會瘦的
病情分析:
可以根據(jù)體質(zhì)指數(shù)公式來計算體重(公斤)/身高(米)?亞洲標準男生超過23為超重
指導意見:
建議:日常飲食清淡為主營養(yǎng)均衡少吃油炸膨化食品增加運動量堅持運動很重要減肥主要就是管住嘴邁開腿
以上是對“182多少斤算正常啊”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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