身高152體重99斤15歲該怎么減肥

      根據(jù)你描述的情況分析，你的年齡正處在青春發(fā)育期。要采用科學(xué)安全的方式，在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物，不要吃膨化食品，避免暴飲暴食。每天堅(jiān)持體育鍛煉，跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如果長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有整體瘦身的效果，同時(shí)有助于身體的健康發(fā)育。
      

      病情分析：
      你好，你這么年輕，也不是很胖，減肥的辦法有很多的，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，第一，注意飲食，忌食油膩，難消化飲食，第二，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，飯后適當(dāng)鍛煉，
      

      病情分析：
      這個(gè)減肥是一個(gè)常規(guī)問(wèn)題，也比較集中，沒(méi)有好的辦法的，靠自己毅力減肥的
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這個(gè)無(wú)非兩個(gè)原則，一個(gè)控制嘴巴，一個(gè)邁開腿的，加強(qiáng)鍛煉，平時(shí)油炸煎烤的東西盡量不要吃，貴在堅(jiān)持
      
      以上是對(duì)“身高152體重99斤15歲該怎么減肥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！