天天睡眠能有7-8小時(shí)白天老師感覺(jué)頭暈暈的睜不開(kāi)眼

      病情分析：
      你好…您的現(xiàn)象處于亞健康狀態(tài)，可以上醫(yī)院做一些簡(jiǎn)單的體檢看看
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果沒(méi)有問(wèn)題的話，可以多家戶外的運(yùn)動(dòng)多做有氧運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身體有好處的……
      

      病情分析：
      你好，你這種情況，可能您睡眠的質(zhì)量不是特別好，白天困，當(dāng)然還和工作強(qiáng)度有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以午飯后睡個(gè)午覺(jué)補(bǔ)充一下，最重要的是集中注意力，提高精神，多和他人交流溝通，多參與集體活動(dòng)和體育鍛煉
      

      病情分析：
      檢查一下自己的頸椎和血脂，有時(shí)候這兩項(xiàng)出現(xiàn)異常也會(huì)出現(xiàn)頭暈嗜睡的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      (1)、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣
      (2)、學(xué)會(huì)自我減壓
      (3)、做些放松訓(xùn)練(4)、做些集中注意力的訓(xùn)練
      
      以上是對(duì)“天天睡眠能有7-8小時(shí)白天老師感覺(jué)頭暈暈的睜不開(kāi)眼”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！