白天犯困，睜不開(kāi)眼。

      首先要調(diào)整睡眠時(shí)間，晚上最晚不要超過(guò)10：30睡覺(jué)，而且也不能睡太早，在睡覺(jué)前，盡量不要看電視，不要吃一些興奮的食物，可以用熱水泡澡，或者是喝一杯熱牛奶。白天的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)鍛煉。

      這個(gè)是明顯出現(xiàn)神經(jīng)衰弱所造成情況，這個(gè)必須到神經(jīng)內(nèi)科做一個(gè)詳細(xì)的檢查，做一個(gè)腦部的CT，或者是做一個(gè)腦電圖觀測(cè)一下，最近一段時(shí)間也可以通過(guò)藥物方式來(lái)調(diào)理，比如說(shuō)可以使用阿普唑侖。