失眠，老師我們小子今年十歲了
健康咨詢描述： 失眠，老師我們小子今年十歲了，不知道為什么晚上經(jīng)常睡不著覺，老是后半夜才睡覺，還哭，，，，
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病情分析：
是不是做噩夢了？和孩子交流過嗎？噩夢是指做內(nèi)容恐怖的夢，并引起焦慮恐懼為主要表現(xiàn)的睡眠障礙。
指導意見：
睡前過度緊張、過度興奮、例如孩子初次離開父母在陌生環(huán)境中睡眠、各種內(nèi)心沖突和焦慮情緒均可誘發(fā)本癥,睡前聽講恐怖故事、看恐怖影視也是誘因之一。
病情分析：
10歲男孩，睡眠質(zhì)量差，經(jīng)常后半夜才能入睡，并出現(xiàn)哭泣現(xiàn)象，考慮孩子遇到某些恐懼的或者自己無法面對、無法解決的事情
指導意見：
建議帶孩子找心理醫(yī)生進行診斷治療，針對可能存在的恐懼感找出心理根源，在現(xiàn)實生活中予以解決，消除孩子的錯誤認知，引導轉(zhuǎn)移負面情緒，家人盡量多給與安慰和支持，幫助他渡過痛苦的階段
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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